Zwangerschapsverlof: hoe lang duurt het en wat krijg je?

Zwangerschapsverlof duurt minimaal 16 weken, en tijdens dat verlof krijg je via het UWV een Wazo-uitkering van 100% van je dagloon, tot het maximumdagloon van €309,91 per 1 juli 2026.

Begin op tijd met melden

Je meldt je zwangerschap uiterlijk 3 weken voordat je verlof ingaat bij je werkgever, samen met een zwangerschapsverklaring van je arts of verloskundige.

Dat is vooral praktisch. Als je het op tijd regelt, voorkom je onduidelijkheid over je laatste werkweken, de overdracht en de aanvraag van je uitkering.

Een simpele voorbeeldzin voor je mail:

“Hierbij laat ik weten dat ik zwanger ben. In de bijlage stuur ik mijn zwangerschapsverklaring mee. Ik bespreek graag met je wanneer mijn verlof ingaat en welke werkafspraken we daarvoor maken.”

Kies je startmoment bewust

Je verlof begint tussen 6 en 4 weken voor de uitgerekende datum.

Die speelruimte is handig, want niet iedereen wil of kan even lang doorwerken. Wil je eerder stoppen, dan kies je een start dichter op 6 weken voor de bevalling. Gaat het nog goed en wil je langer door, dan kan dat tot 4 weken ervoor.

Kijk daarbij niet alleen naar je agenda, maar ook naar je energie, reistijd en hoe zwaar je werk is. Wat op papier haalbaar lijkt, voelt in de praktijk soms toch anders.

Een nuttige zin voor het gesprek met je werkgever:

“Ik wil mijn verlof laten ingaan op [datum], zodat ik mijn werkzaamheden daarvoor rustig kan afronden en goed kan overdragen.”

Reken op minimaal 10 weken na de bevalling

Het bevallingsverlof duurt minimaal 10 weken na de geboorte.

Samen met de weken vóór de bevalling kom je daarmee uit op minimaal 16 weken totaal. Bij een meerling is dat minimaal 20 weken. Komt je baby later dan uitgerekend, dan wordt de totale verlofperiode langer. Komt de baby eerder, dan houd je nog steeds recht op minimaal 16 weken in totaal.

Dat is prettig om te weten als je werk wilt overdragen of alvast nadenkt over je terugkeer.

Een korte formulering voor je eigen planning:

“Ik houd rekening met minimaal 16 weken verlof in totaal en pas mijn overdracht daarop aan.”

Dit krijg je betaald tijdens je verlof

Tijdens je verlof krijg je 100% van je dagloon via een Wazo-uitkering van het UWV, tot het maximumdagloon van €309,91 per 1 juli 2026.

De wettelijke basis hiervoor is de Wet arbeid en zorg, meestal afgekort als Wazo. In veel gevallen vraagt je werkgever die uitkering voor je aan, maar controleer dat wel even. Kijk ook meteen in je cao of arbeidsovereenkomst of er aanvullende afspraken zijn.

Een praktische vraag die je kunt stellen:

“Willen jullie bevestigen hoe de aanvraag van de Wazo-uitkering verloopt en of er in mijn cao nog aanvullende afspraken staan?”

Meer over het berekenen van verlof en de regels eromheen lees je bij de Rijksoverheid over zwangerschaps- en bevallingsverlof en bij CNV over zwangerschapsverlof.

Je hebt ook rechten tijdens het werk

Tijdens je zwangerschap kun je afspraken maken over aanpassingen in je werk, en je hebt recht op extra pauzes tot een achtste van je werktijd. Die pauzes worden doorbetaald.

Bespreek dat liever vroeg dan laat, zeker als je werk fysiek zwaar is, veel concentratie vraagt of lastig te combineren is met klachten zoals vermoeidheid of misselijkheid. Doorwerken is prima, maar forceren is zelden een briljant plan.

Een voorbeeldzin voor dat gesprek:

“Ik wil graag bespreken welke aanpassingen in mijn werkzaamheden of werktijden nodig zijn, en hoe ik mijn extra pauzes goed kan inplannen.”

Je bent beschermd tegen ontslag

Tijdens je zwangerschap, tijdens je verlof en tot 6 weken na je werkhervatting mag je werkgever je niet opzeggen. Dat opzegverbod geldt niet bij ontslag op staande voet en niet als een tijdelijk contract gewoon afloopt.

Dat geeft rust, maar het neemt niet elke lastige situatie weg. Heb je vragen over je contract, ontstaat er een conflict of twijfel je of je werkgever juist handelt, neem dan op tijd contact op met bijvoorbeeld je vakbond of een juridisch loket. Bij arbeidsconflicten is het verstandig om er niet te lang alleen mee te blijven rondlopen.

Meer hierover lees je bij FNV over verschillende soorten verlof en bij de Rijksoverheid over zwangerschaps- en bevallingsverlof.

Een heldere vraag aan je werkgever kan zijn:

“Kunnen we mijn verlof, terugkeerdatum en werkafspraken schriftelijk vastleggen, zodat daar later geen misverstand over ontstaat?”

Kijk ook verder dan alleen je eigen verlof

Er zijn ook regelingen voor je partner en voor ouderschapsverlof na de geboorte.

Een partner heeft recht op 1 werkweek volledig betaald geboorteverlof en daarnaast op 5 weken aanvullend verlof tegen 70% van het loon. Ook zijn er 9 weken betaald ouderschapsverlof tegen 70% van het loon in het eerste levensjaar van je kind.

Verder kun je overwegen om een deel van je bevallingsverlof na 6 weken gespreid op te nemen binnen 30 weken na de bevalling. Dat kan prettig zijn als je niet in één keer volledig wilt terugkeren.

Een praktische zin om thuis of op het werk te gebruiken:

“Laten we samen bekijken hoe we mijn verlof, het partnerverlof en eventueel flexibel opnemen daarna het handigst plannen.”

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt zwangerschapsverlof?

Minimaal 16 weken totaal, verdeeld over verlof voor en na de bevalling. Bij een meerling is dat minimaal 20 weken.

Wat krijg ik betaald tijdens zwangerschapsverlof?

100% van je dagloon via een Wazo-uitkering van het UWV, tot het maximumdagloon van €309,91 per 1 juli 2026.

Kan mijn werkgever mij ontslaan tijdens mijn zwangerschap?

In die periode mag je werkgever je niet opzeggen: tijdens je zwangerschap, je verlof en tot 6 weken na je terugkeer. Uitzonderingen zijn ontslag op staande voet en een tijdelijk contract dat afloopt.